Sexologische Körpertherapie & Sexualbegleitung
Ich begleite dich auf eine innere Reise zu mehr verkörperter Intimität, lebendiger Sexualität und einer echten liebevollen Verbindung - mit dir selbst, anderen Menschen und dem Leben.
WAS IST SEXOLOGISCHE KÖRPERTHERAPIE?
KÖRPERORIENTIERTE SEXUALBERATUNG
Eine Kombination von BODYWORK & COACHING, basierend auf den Methoden von sexologischer Körperarbeit und somatischer Sexualberatung.
Als sexologische Körpertherapeutin & Sexualbegleiterin unterstütze ich Menschen dabei ihren Körper & Gefühle zu spüren und Sexualität ganzheitlich und selbstbestimmt zu erkunden. Für mich ist Sexualität ein lebenslanger Reifungsprozess, der uns in jeder Lebensphase dazu einlädt, zu wachsen und zu heilen.
WHY I DO WHAT I DO
Ich möchte Mut machen zum lebendig, verspielt und selbstbestimmt zu sein. Ich möchte dich inspirieren, dich selbst neugierig zu entdecken, zu spüren, mit dir in Bewegung zu sein und dir selbst in Sanftheit, Echtheit & Klarheit zu begegnen.
Es ist mir ein Herzensanliegen Sexualbegleitung für alle zugänglich zu machen - besonders auch für Menschen mit Behinderungen sowie für Menschen in der Lebensendphase.
Meine Vision ist eine Welt, in der die Menschen eine friedliche, lustvolle, schamfreiere und liebevolle Beziehung zu ihrem eigenen Körper, ihrer Sexualität, ihren Gefühlen, ihrem Herzen und ihrem Verstand haben.
MEIN ANGEBOT
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SEXOLOGISCHE KÖRPERARBEIT
BODYWORK & COACHING
1 Session à 3 Stunden
375 CHF -
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SOMATISCHE SEXUALBERATUNG
COACHING
1 Session à 2 Stunden
250 CHF -
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SEXUALBEGLEITUNG
BODYWORK & COACHING
1 Session à 1.5 Stunden
225 CHF
MEINE FOKUSGEBIETE
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Wir leben in einer Welt von Disembodiment - wir verlieren den Zugang zu unserem Körper, unseren Gefühlen & das achtsame Hören auf unseren Körper. Durch die digitale Vernetzung sind wir zwar mit allen jederzeit online verbunden, aber verlieren die Verbindung zu uns selbst.
Je bewusster wir wieder lernen in Verbindung mit unserem ganzen Körper zu sein, können ihn wir ihn als Kompass fürs eigene Energie-Management lesen.
Je mehr wir uns fühlen, desto lebendiger sind wir und unser inneres Gefäss für Lebensenergie = Sexualenergie kann wachsen! Zudem: Wenn wir uns selbst mehr spüren, können wir besser für unsere Bedürfnisse & Grenzen einstehen. Und wir können uns besser einschwingen bei unseren Mitmenschen und mehr Empathie, Verbindung & Intimität ist möglich.
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Der Beckenboden ist unser zentrales, oft vernachlässigtes Lebensenergiezentrum. Durch verkörperte Wissensvermittlung unterstütze ich Menschen die Anatomie ihres Beckenboden zu verstehen, die Muskulatur zu spüren und zu lernen das eigene “Muskel-Körbchen” zu beatmen, aktiv anzuspannen und entspannen und so die Lebensenergie ins Fliessen zu bringen. Ein flexibler und lebendiger Beckenboden sowie ein selbstbestimmter Zugang dazu ist zentral für eine erfüllende Sexualität und oftmals einer der Schlüssel bei sexuellen Themen wie Schmerzen beim Sex, Unlust oder Errektionsschwierigkeiten.
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Unser Anus - ein so unterschätztes wertvolles Tor zur Ganzkörper-Entspannung, ein Ort um unseren Ur-Ängsten somatisch zu begegnen und sie zu durchfühlen, sowie eine lustvolle Zone in unserem Lebensenergiezentrum.
» Mehr zu meiner Arbeit mit dem Anus auf meinem Blog über meine Diplomarbeit
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Ich biete berührende Sexualbegleitung und Sexualberatung an für Menschen mit unterschiedlichsten körperlichen und kognitiven Behinderungen. Ich öffne einen achtsamen Lern- und Erfahrungsraum für Menschen, die aufgrund ihrer Behinderung wenig oder gar kein Zugang zu Sexualität mit anderen Menschen in ihrem Leben haben.
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Hingabe und Loslassen - Sexualität und Sterben hat mehr gemeinsam als wir denken! Ich biete Sexualbegleitung an für Menschen am Lebensende: Ganzheitliche Sexualbegleitung in der Sterbebegleitung - in der Palliative Care im Spital, zuhause oder im Hospiz. Ich glaube an die Wichtigkeit von Berührung, Intimität und der Verbindung mit unserer Sexualenergie-Lebensenergie in unserem Becken im Sterbeprozess.
HOW TO BECOME BUDDY WITH YOUR BUTTHOLE
Ein Guide für eine achtsamere Verbindung mit dem eigenen Arschloch & als Self-Healing Guide bei analen Erkrankungen & Schmerzen.