SOMATISCHE SEXUALBERATUNG
KÖRPERORIENTIERTES COACHING

Ich biete eine individuelle, kreative und körperorientierte Sexualberatung zu Themen rund um Sexualität, Intimität, Beziehungen und Selbstliebe an.

In meiner Arbeit verbinden sich Gespräch, Körperwahrnehmung und somatische Prozesse. Es entsteht ein geschützter, sexpositiver Raum, in dem du dich echt, verletzlich und in deinem eigenen Tempo zeigen darfst.

WIE ICH ARBEITE

Somatische Sexualberatung ist ein körperorientiertes Coaching, das dich darin unterstützt, deine Themen nicht nur zu verstehen, sondern auch im Körper zu erfahren.

Ich arbeite unter anderem mit:

  • sexueller Biografiearbeit

  • angeleiteten Körperwahrnehmungsübungen (z. B. Beckenboden & Genitalien)

  • kurzen Meditationen und inneren Reisen

  • systemischen Ansätzen und kleinen Aufstellungen

  • Dialogarbeit mit inneren Anteilen

Dabei geht es darum, Gefühle und Emotionen im Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren. Ich unterstütze dich darin, selbstbestimmtere und selbstreguliertere Erfahrungen zu machen und neue, differenzierte Perspektiven zu entwickeln.

HALTUNG

Meine Arbeit ist somatisch und systemisch orientiert und versteht Sexualität als einen individuellen Entwicklungs- und Reifungsprozess.

Ich begleite dich achtsam, kreativ, ressourcenorientiert und in deinem eigenen Tempo. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, verstanden und bestärkt fühlst – genau so, wie du bist.

ABOUT MY WORK

> für Einzelpersonen & Paare
> Deutsch oder Englisch
> in der Praxis in Zürich

  • Ich begleite dich in Themen rund um Sexualität und Beziehungen - zu dir selbst und anderen Menschen. Wichtig ist mir: Du bist ein vollkommener Mensch, bei dem ein Thema aufgekommen ist, dass du anschauen möchtest. Aber es ist nichts falsch an dir.

    Hier eine Auflistung möglicher Themen:

    > Freie, selbstbestimmte, verkörperte Sexualität
    > Sexuelles Potential erforschen: Lust, Erregung, Orgasmus, Ekstase erlernen (Genitale und Anale Lust)
    > Muster und Prägungen in der Sexualität erkennen und verändern
    > Selbstliebe vs. Selbstbefriedigung, Masturbation, Umgang mit Pornografie, Pornosucht, Sexsucht
    > Körperverbindung, Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstbild, Selbstberührungen (z.B. auch nach Krankheit, Operationen, Geburt etc.)
    > Bedürfnisse, Vorlieben entdecken und aussprechen lernen, Kommunikation, Sprache für Sexualität entwickeln
    > Verstehen des “erotic minds” und sexuellen Fantasien
    > Intimität und Sexualität in Beziehungen, Nähe & Liebe zulassen und annehmen
    > Sichere und nährende Beziehungen leben, verstehen von eigenen Beziehungsmuster
    > Passende Beziehungsform finden, ändern, leben lernen: Monogamie, offene Beziehungen, Polyamorie
    > etc.

    • Ich praktiziere nach den ethischen Richtlinien des Berufsverband für somatisch sexologisch bildende Berufe VSSB (ehemalig EASB)

    • In meiner Arbeit unterliege ich der Schweigepflicht. Dein Teilen verlässt nicht den Beratungsrahmen, es sei denn für Supervision. Dabei kommuniziere ich jedoch anonym.

    • Menschen mit komplexeren Themen und tiefgreifenderen Traumata begleite ich nur mit ergänzender Fachtherapie.

  • Beratung - 2 Std.
    > Einzelsitzung: 250 CHF
    > 5er Abo: 1200 CHF

    Stundenansatz: 125 CHF / h
    Mehr zu meiner Preisphilosophie

  • Bezahlung via Rechnung

    > Absagen bis zu 48 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei. Bei kurzfristen Absagen unter 48 Stunden vorher oder Nichterscheinen wird der Termin verrechnet.

  • Die Sessions finden in Zürich statt:

    PraxisRaum am Klusplatz
    Bergstrasse 163
    8032 Zürich